Během konzultace 60 - 80 minut:

• vás seznámím s průběhem konzultace + GDPR,

• zeptám se na vaše pracovní a osobní návyky, případně jaké provozujete sporty,

• provedu diagnostiku těla ve stoji a při chůzi, 

• navrhnu a projdu s vámi cviky prakticky,

• na závěr v krátkosti zrekapitulujeme a vybereme cviky*, které si budete cvičit doma.

* seznam cviků i s postupem, jak cvičit, vám pošlu e-mailem 

Soukromá lekce 45 minut/1 osoba obsahuje:

• cvičení s kontrolou správnosti provedení cviků

• 3 cviky s popisem na doma